О чем говорит симптом головной боли при климаксе?

Менопауза или климакс – это естественный процесс в организме каждой женщины, который характеризуется угасанием репродуктивных функций. Связан приход менопаузы с тем, что железы внутренней секреции, которые до этого успешно вырабатывали половые гормоны, на данный момент не могут работать в полную силу, так как просто изнашиваются.

По каким причинам могут возникать головные боли при климаксе?

Наступает этот жизненный период в возрасте примерно 45-50 лет, возможно с небольшими колебаниями. Во время климакса наблюдается ряд симптомов, далеко не всегда приятных, одним из которых является головная боль.

Одни женщины переносят менопаузу вполне нормально, а другие не знают, как себе помочь и к какому специалисту еще обратиться, так как их состояние оставляет желать лучшего. Почему же так происходит? На протекание менопаузы с осложнениями, и на головную боль при ней в частности, влияет целый ряд факторов:

1. Наследственность. Если климакс у Ваших ближайших родственниц проходил тяжеловато, то, возможно, и Вам не избежать такой же участи.
2. Иногда проблемы со здоровьем, в том числе головные боли могут возникать из-за анатомических особенностей тела женщины, от его строения и конституции.
3. Боли провоцирует само по себе неудовлетворительное состояние женского организма, слабый иммунитет.
4. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Голова болит чаще всего из-за сильных эмоциональных напряжений или из-за причин психосоматического характера.
5. Сам по себе образ жизни тоже влияет на состояние здоровья. Особенно, если дама увлекается алкоголем и сигаретами.
6. Правильное питание тоже немаловажно для здоровья, и если качество питания и его режим были нарушены, и наблюдались такие нарушения слишком уж часто, то головной боли удивляться не стоит.
7. Гормональные изменения в менопаузе также вызывают этот симптом.
8. Постоянное напряжение в области шеи, мышц лица и головы, плеч. Даже постоянное стягивание в конский хвост или пучок волос тугой резинкой может вызывать головную боль.
9. Болит голова и из-за того, что женщина устает и не отдыхает должным образом, что тоже объяснимо климактерическими симптомами.

Внимание! Головные боли в климаксе часто возникают из-за того, что у женщины скачет артериальное давление. По этой причине ей нужно незамедлительно посетить врача, а именно, таких специалистов, как кардиолога, невролога и эндокринолога.

Частые симптомы менопаузы и изменения в организме, которые могут провоцировать боль

Головную боль во время климакса редко рассматривают изолированно. Обычно у этого симптома есть еще и ряд ему сопутствующих. Все эти неприятные ощущения принято называть климактерическим синдромом.

• Приливы жара, которые чередуются с чувством холода. Головная боль с приливами тесно связаны: обычно после приступа прилива женщина испытывает много неприятных симптомов, и головную боль в том числе.
• Неравномерная окраска кожных покровов; часто замечаются их покраснения.
• Поты в течение дня и по ночам.
• Головная боль, которая сопровождается головокружением.
• Неважное само по себе самочувствие, общая слабость, вялость, усталость.
• Резкая смена настроения, которая бывает диаметрально противоположной одна другой. Только что женщина была невероятно активна и блистала на работе, а уже через полчаса наступает апатия. И практически ничто не в состоянии хоть как-то расшевелить и сдвинуть с места прекрасную даму.

Так как женщину мучают неприятные симптомы в виде приливов, ночных потов и так далее, то это не дает ей нормально высыпаться. Бессонница – это стандартное состояние во время климакса.

• За некоторыми дамами замечается ухудшение памяти.

Как избавиться от головной боли при климаксе?

Для того, чтобы успешно вылечить головную боль при климаксе, нужно четко определить для себя характер боли и те места, где именно болит. От этого и будет зависеть дальнейшее лечение. Желательно, все эти жалобы сразу высказать врачу: он поможет сделать выбор правильного лекарства.

1. Когда боль в голове во время климакса можно назвать легкой или умеренной, подойдут стандартные препараты, которые находятся в аптечке в любом доме. Это Аспирин, Парацетамол и препараты, содержащие кофеин.
2. При сильных болях в голове, терпеть которые совершенно невозможно, нужно обращаться к врачу и просить его выписать лекарство в индивидуальном порядке. Дело в том, что некоторые из лекарств для купирования сильной головной боли отпускаются из аптек только по рецепту врача.
3. Если же причинами головной боли являются хронические мигрени, то нужно отправляться в аптеку и спрашивать лекарства под названием Топирамат или Вальпроевая кислота.

Помимо медикаментозного лечения есть и другие способы справиться с головной болью при климаксе. Осуществляя эти правила, избавиться от головной боли совсем не получится, но хотя бы укрепить свое тело, и облегчить общее состояние организма возможно вполне. Связаны эти правила с некоторыми изменениями в образе жизни, к которым в период климакса нужно быть полностью готовыми.

• Для хорошего самочувствия в менопаузе нужно понять, что сидение на месте и лежание на кровати весь день положения вещей не исправят. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно заниматься физическими упражнениями. Выбирать их можно по своему вкусу: танцы, аэробика, гимнастика, плавание, катание на коньках или велосипеде, а может просто банальная зарядка. Попробуйте такой способ лечения, и Ваш организм обязательно Вас отблагодарит.
• Как говорилось выше, стресс – это основная причина проблем со здоровьем у женщины, поэтому постарайтесь максимально отгородить себя от него. Если не получается самостоятельно, то почитайте специальную психологическую литературу, посетите тренинг, темой которого будет избавление от стресса и провоцирующих его факторов.
• Если Вы все еще не начали, то пора приниматься за правильное питание. Оно должно быть богато овощами и фруктами, по-настоящему качественными продуктами питания, и, что самое главное, осуществляться примерно в одно и то же время. Всяческие перекусы при помощи фастфуда и сладостей в период климакса неуместны совершенно.
• Возьмите себя в руки и раз и навсегда откажитесь от распития спиртных напитков и табакокурения, и головные боли при климаксе пройдут вместе с вредными привычками.

Народные методы избавления от головной боли при климаксе

Если по каким-то причинам медикаментозная терапия Вам не подходит, то это еще не повод опускать руки. Есть рецепты народной медицины, которые могут женщине помочь избавиться от головных болей при климаксе.

1. Настой шалфея. Для того, чтобы его приготовить, нужно отправиться в аптеку и купить траву шалфея в засушенном виде. Возьмите небольшую кастрюлю, насыпьте на ее дно две столовые ложки травы шалфея, залейте 0.5 л холодной воды и поставьте на медленный огонь. Завариваться настой должен примерно две минуты. После этого полученное лекарство нужно процедить, и оно будет полностью готово к употреблению. Лечиться при помощи шалфея невероятно просто, достаточно лишь принимать данное лекарство на протяжении всего дня. Отвар приятный на вкус, поэтому его можно брать с собой на работу в небольшой бутылочке вместо воды или в термосе вместо чая.
2. Чай из моркови и мяты. Купите самую большую морковку, которую только найдете. Хорошо ее промойте, очистите и натрите на терке. Тертую морковь нужно высушить. Для приготовления целебного чая возьмите две ложки сухой моркови и щепотку листьев мяты. Положите все это в небольшую кастрюлю, залейте двумя стаканами воды. Варите 2-3 минуты, затем процедите и пейте как самый обычный чай.
3. Для того, чтобы избавиться от головных болей при климаксе, добавляйте в обычный черный чай сухие листья малины — головная боль при климаксе должна отступить.

Таким образом, никакая женщина не застрахована от головных болей в период менопаузы. Но, к счастью, медицина, как современная, так и народная, шагнули далеко вперед, и женщина теперь может не мучиться от неприятных симптомов. Главное, что она должна сделать – это обратиться к врачу, и, если он даст ей какие-то рекомендации насчет лечения и образа жизни в целом, неукоснительно их соблюдать.

Познавательное видео по теме: