Симптомы и признаки естественного климакса
Пост опубликован: 14.05.2017
Для начала, нужно понять и принять тот факт, что климакс неизбежен. Он обязательно придет к женщине, которая достигла возраста 45-50 лет. То есть отрицать менопаузу и думать, что именно Вас она обойдет стороной, очень глупо и весьма нелогично. Также бессмысленно и переживать по этому поводу. Самое большее, что Вы можете сделать для себя и для своего организма – это правильно к менопаузе подготовиться. А для того, чтобы начать к ней готовиться, нужно хорошо знать симптомы климакса у женщин, чтобы ее начало не застало Вас врасплох.
Как начинает проявляться климакс?
У каждой женщины приход менопаузы характеризуется разными симптомами и признаками. К кому-то она приходит резко и неожиданно, а к кому-то постепенно. Симптомов климакса очень много, поэтому трудно сказать, как именно он начнется в Вашем, отдельно взятом случае. То есть первым можно ожидать какой угодно симптом или их комплекс, однако основные симптомы его проявления у всех примерно одни и те же.
Каковы признаки менопаузы у женщин?
При приходе менопаузы симптомы у женщин весьма разнообразны и затрагивают почти все сферы деятельности организма.
Если говорить о синдроме климакса у женщин, симптомы которого проявляют себя в менопаузальный период ярко, то можно выделить следующие.
Нарушения менструального цикла
Приход климакса говорит о том, что начинает угасать деятельность яичников — тех органов, которые отвечают за нормальное течение менструального цикла. Явным признаком надвигающегося климакса становится все более частая нерегулярность менструального цикла. Выражаться это может не только во временных промежутках, но и в изменении объема выделений.
Внимание! При любых изменениях в менструальном цикле нужно в обязательном порядке показываться врачу, чтобы он помог Вам разобраться: является ли такое состояние весточкой менопаузы, или же это говорит о каком-то заболевании половой системы?
Приливы
Это тоже довольно распространенный симптом при менопаузе. Под приливом понимается резкий приток жара к верхней части туловища, который сопровождается сильными потами, покраснением кожных покровов, головокружением и слабостью. У некоторых приливы возникают довольно редко, а некоторые прекрасные дамы жалуются на то, что такое состояние мучает их по 50-60 раз в сутки, причем настолько сильно, что после очередного прилива приходится переодеваться. Симптомы при климаксе могут давать о себе знать и в ночное время, что существенно мешает женщине нормально отдыхать.
Внимание! Во время прилива женщина может на некоторое время потерять сознание.
Если оставить такое состояние без внимания и должного лечения симптоматики, то частые приливы могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, даже если до климакса женщина совершенно не жаловалась на проблемы с сердцем. Климакса симптомы могут приводить и к ишемической болезни сердца, если их оставлять без внимания.
Потливость
Этот признак – тоже распространенное проявление женского климактерического периода, стоит рядом с приливами и является постоянным его сопроводителем. Бывает такое, что этот симптом обходит женщину стороной. А случается и так, что в течение дня пот прошибает настолько, что на одежде появляются мокрые пятна, и не только подмышками.
Даже в ночное время потливость не оставляет несчастную женщину в покое.
За ночь приходится несколько раз переворачивать подушку, потому как та промокает, а утром отправлять постельное белье в стирку.
Но потоотделение, как таковое, – это нормальный физиологический процесс. Он не требует лечения, отвечает за терморегуляцию всего организма. Те же самые роли он выполняет и тогда, когда женщина находится в климаксе.
Бессонница
Казалось бы, прошел трудный день, женщина устала, легла в постель, и самое время сладко заснуть, и восстановить утраченные силы. Но нет: в голове крутятся какие-то тяжелые мысли, колотится сердце, приходит осознание того, что завтра на работу нужно прийти в хорошей форме. Это вызывает еще большее беспокойство, что снова мешает женщине уснуть. Проходит пара-тройка часов, и дама все же засыпает. Но опять ей не удается отдохнуть, так как о себе начинают давать знать приливы. За несколько секунд до его начала женщина обязательно просыпается и в полной мере ощущает все их «прелести», после этого попытки заснуть снова нужно начинать с нуля.
Такое состояние рано или поздно может привести женщину к самому настоящему неврозу, поэтому стоит обратиться к врачу, чтобы он прописал легкое успокоительное и лекарство, которое помогло бы облегчить процесс засыпания и, возможно, частично устранило эти признаки менопаузы.
Но женщине придется поработать над этим и самой. Речь идет о некоторых привычках, которые связаны со сном. Ряд из них придется упразднить, а некоторые, наоборот, добавить в свою повседневную жизнь.
Частые головные боли
Такой симптом знаком абсолютно всем людям, даже маленькие дети могут жаловаться на то, что у них болит голова. Однако, в период переживания женщиной климактерического синдрома такая проблема может перейти в разряд глобальных. В данный период жизни можно вести речь о так называемой боли напряжения. То есть боль провоцируется напряжением лицевых и мимических мышц, хмуростью, невозможностью расслабиться, отрицательными мыслями и эмоциями. Часто такая боль может перейти и на шею, плечи и спину, которые тоже находятся в напряженном состоянии. То есть можно вести речь о своеобразном замкнутом круге. Женщину одолевают грустные мысли, она начинает хмуриться и напрягаться, от этого у нее болит голова и шея.
От того, что она болит, женщина хмурится и напрягается еще больше.
Помимо боли напряжения, могут возникать еще и боли, которые можно причислить к разряду мигреней. Во время такого приступа ломит обычно лоб и виски, боль возникает резко, характер ее взрывной. Это возникает из-за слишком сильного расширения или сужения сосудов головного мозга.
Проблемы с артериальным давлением и одышка
Даже если до прихода климакса Вы не страдали от гипертонии, то это вовсе не означает, что с его наступлением Вас эта проблема не коснется, и общие симптомы наступления климакса, связанные с давлением, обойдут Вас стороной. Повышенное давление почти всегда сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой, вплоть до рвоты – вот на что нужно обратить внимание. Именно по этим признакам можно распознать повышение давления, и начать мероприятия по его устранению.
Внимание! При повышении давления до 200-250 мм.рт.ст лучше вызвать скорую помощь.
Так как при столь резком скачке давления может наступить гипертонический криз, характеризующийся шумом в ушах, голове, тошнотой, рвотой, и еще более серьезным повышением давления.
Онемение пальцев рук и ног
Вдруг без видимой причины у женщины, которая вошла в возраст менопаузы, начинают покалывать и неметь пальцы рук и ног. Особенно это состояние беспокоит ее в ночное время. Казалось бы, в этом нет ничего страшного: такое состояние вполне себе можно пережить. Но только по утрам сгибать и разгибать пальцы становится весьма проблематично, притом даже чувствуется боль. Обычно, если несколько раз интенсивно сжать и разжать кулаки, то боль ослабнет, ощущения пройдут, и руки снова работают нормально. С чем это может быть связано?
Такому состоянию есть два объяснения: всему виной снова климакс, а именно, синдром сдавленного нерва, который появляется как раз в климактерическом возрасте.
Еще такое состояние можно объяснить тем, что основная деятельность женщины связана с выполнением какой-либо работы руками.
Боли в костях, мышцах и суставах
Наступившая менопауза часто приносит вместе с собой и ломоту по всему телу. Такой симптом не стоит списывать на возраст и на тяжелую работу. Если после 45 лет у Вас стали настойчиво болеть кости, то это может говорить о том, что у Вас начал развиваться остеопороз. Это довольно серьезная болезнь, которая характеризуется вымыванием кальция из области костей. А этот элемент, как известно, и отвечает за здоровье и нормальное функционирование костного скелета.
То есть не трудно догадаться, что произойдет, если халатно отнестись к здоровью своих костей в данный период жизни. Кости станут ломкими и хрупкими, переломы будут возникать даже от самого незначительного удара. Конечно, многие люди ломали конечности, и, в принципе, в этом нет ничего страшного — кости срастались. Но учтите то, что кости, в которых отсутствует кальций, срастаться будут гораздо хуже и дольше, а могут и не срастись совсем. Действительно, в этом вопросе не последнюю роль играет возраст.
В конечном итоге, один из таких переломов может стоить Вам жизни, если он будет выражен слишком серьезно.
Нестабильное эмоциональное состояние
Частые депрессии, апатия, плохое настроение и резкая его смена, раздражительность и плаксивость вызваны тем, что в организме перестал нормально осуществляться гормональный обмен. То есть больше не вырабатывается достаточное количество гормонов радости, которые и помогают поддерживать хорошее настроение и жизнелюбие.
Также многих представительниц прекрасного пола часто мучает тотальное недовольство собой и собственной внешностью. Кажется, что с климаксом приходит и старость. Глядя на себя в зеркало женщина все чаще и чаще думает о том, что она больше не молода и не прекрасна, как прежде, что ее фигура уже не столь соблазнительна, а кожа не такая бархатистая и упругая.
С плохим настроением и обидчивостью можно и нужно бороться при помощи легких седативных препаратов. Однако, состояние женщины в период менопаузы может перерасти в самую настоящую депрессию. Для того, чтобы не случилось непоправимого, нужно знать, какие именно признаки сигнализируют о том, что наступила депрессия. Так, это состояние не лечится просто волевым усилием и положительным настроем — оно должна лечиться при помощи врача. О приближающейся депрессии говорят:
- Нахождение в состоянии грусти, мысли о полной безнадежности и безысходности своего существования.
- Невозможность нормально спать, бессонница, слишком ранние пробуждения.
- Замедление психических процессов, таких как мышление, память, внимание. Торможение реакций и рефлексов.
- Потеря интереса к занятиям, от которых ранее больная получала удовольствие.
- Нежелание общаться с окружающим миром.
- Раздражительность и беспокойство по любому поводу.
- Низкая самооценка, характеризующаяся беспричинным самобичеванием, большое количество комплексов.
- Депрессия может сопровождаться постоянным чувством вины.
- Нежелание есть, полное отсутствие аппетита, что очень характерно для климактерия.
- Проявляются слабость, высокая утомляемость. Этот симптом выражен даже тогда, когда женщина не делала никакой утомительной работы.
- Невралгические боли различной степени выраженности и различной локализации. Проявляется это чаще всего в области органов желудочно-кишечного тракта, но это не обязательно.
Как бороться с симптомами климакса?
Да, менопауза – это естественный процесс, такой же этап жизни, как половое созревание, беременность или рождение ребенка.
Только это вовсе не значит, что этот процесс нужно пустить на самотек, и ничего не предпринимать. Для того, чтобы облегчить свое состояние в период климакса, стоит обратить внимание на следующие меры профилактики:
- Занимайтесь спортом, ведь физическая активность – это путь к счастливой и здоровой жизни. А если занятия спортом сопровождаются с принятием солнечных ванн, то польза от такого времяпрепровождения будет только усиливаться.
- Пересмотрите свое питание: составьте определенную диету в преддверии наступающего климакса, и выясните, на какие продукты стоит делать упор в период менопаузы.
- Если симптомы при климаксе у женщин докучают слишком сильно, то обратитесь к врачу. Он пропишет Вам средство для заместительной гормональной терапии или просто травяной сбор для улучшения самочувствия. Если у вас обнаружат патологическое состояние, то лечение климакса жизненно необходимо.
- Не последнее место занимает и личная гигиена, тем более интимная. В период менопаузы важно подобрать гель для ухода за данной зоной, который бы увлажнял, а не сушил нежную кожу. Также важно носить белье из дышащих натуральных тканей.
- Не отказывайтесь от секса — это нормальна составляющая часть жизни любой здоровой женщины. Близость поможет чувствовать себя лучше, так как будет происходить тренировка половых органов, и они будут выделять достаточное количество гормонов для нормального жизнеобеспечения.
Таким образом, присутствие симптомов проявления климакса у женщин довольно разнообразно. Помните, что вовсе не все они могут проявиться сразу. Но как только климакс начал давать о себе знать, лучше сразу обращаться за помощью к врачу и высказывать ему абсолютно все жалобы, так как некоторым женщинам требуется действительно серьезное лечение климактерического синдрома. От симптомов климакса у женщин можно и нужно избавляться, но делается это только под контролем специалиста, выражающего свое профессиональное мнение, иначе есть шанс навредить самой себе.
Важное и интересное видео по этой теме:
Комментариев: 5
Приливы.. как же они меня замучили! особенно ночью. Пошла к гинекологу, сдала анализы, выписали негормональный препарат Лигнариус, еще курс не закончила пить, но уже приливы меньше мучают
Добрый день. Я думаю, что у вас сейчас все хорошо. Вы знаете, я сразу врачу сказала, что гормональные принимать не буду. Так врач сказал, что этого и не потребуется, назначил принимать не гормональный Эстровэл. оказывается у него в составе есть фитоэстрогены, которые как раз снижают частоту приливов. Они и правда у меня стали реже, а я еще даже месяц не пропила капсулы. Да и вообще мне состав данных капсул очень понравился, он сбалансированный и все компоненты подобраны с той целью, чтобы смягчить симптомы климакса.
Танюша, вот и правильно. И рада за вас, что вам выписали именно негормональное средство. Я кстати именно такое и принимаю — Эстровэл называется. Так благодаря фитоэстрогенам в виде изофлавонов сои — приливы на самом деле уменьшились. А витекс священный помогает раздражительность уменьшить при климаксе. Да и витамины, что есть в данном комплексе необходимы женскому организму. Ведь витамин Е к примеру, не только снижает вагинальную сухость, но так же положительно влияет на волосы и ногти. А витамин К1 от остеопороза защищает. Я довольна.
спасибо за ваш комментарий, буду иметь в виду.
Спасибо за информацию о симптомах и признаках естественного климакса. Теперь я более осведомлен на этот счет.