С началом климактерических изменений каждая вторая представительница прекрасного пола сталкивается с резким увеличением массы своего тела, которое возникает не по причине неправильного рациона питания либо уровня физической активности — дело в неизбежной гормональной перестройке.
В рубрике «лишний вес» рассматриваются основные факторы, способствующие утрате либо быстрому набору ненавистных килограммов с наступлением менопаузального периода. А также, что нужно употреблять, чтобы не поправляться и возможные методы приобретения стройной фигуры и женственной привлекательности во время климактерического периода.
Пост опубликован: 06.02.2024
Детоксикация — это сложный биохимический процесс, в ходе которого организм удаляет токсины. Эти процессы протекают постоянно, особенно активно в печени, которая играет центральную роль в очистке крови. Печень обрабатывает токсины в две фазы: в фазе I превращает жирорастворимые вещества в более водорастворимые, а в фазе II связывает их с другими веществами для облегчения выведения из…
Пост опубликован: 24.01.2024
Поддержание физической активности и регулярные занятия спортом становятся основой крепкого здоровья и долголетия. Причем с возрастом актуальность тренировок не снижается. Напротив, с годами подходы к занятиям спорта трансформируются, что является следствием происходящих изменений в организме. И это нужно учитывать, формируя индивидуальный план тренировок и физической активности в целом. Аспекты здорового образа жизни после 40 Отказываться…
Пост опубликован: 22.04.2017
Всегда вызывает удивление, когда не видишь своих знакомых лет 5 – 10, и при неожиданной встрече вдруг замечаешь разительные перемены их внешности: те, которые недавно были стройняшками, округляются, причем значительно. Так бывает при наступлении климакса. А на некоторых женщин приход этого периода жизни влияет по-другому, и они вдруг становятся очень худыми.…
Пост опубликован: 17.04.2017
Когда наступает период менопаузы, состояние здоровья женщины заметно ухудшается. Ее мучает ряд симптомов, которые значительно портят ей жизнь, снижают работоспособность, отражаются не ее контактах с окружающими людьми. Для того, чтобы данные проявления менопаузы стали слабее или исчезли совсем, нужно правильно питаться. Именно для этого и была создана специальная диета, которой нужно придерживаться в период климакса.…
Пост опубликован: 11.03.2017
Климакс – невероятно тяжелый период для женщины. Кто-то придерживается этого мнения, а кто-то считает иначе. В данном случае трудно выбрать единую точку зрения, и все зависит от самой женщины. Особенно ненавидят климакс из-за того, что есть риск набрать приличное количество лишних килограммов. Однако, не стоит пытаться противиться природе, нужно принять менопаузу как данное, и взять на вооружение несколько хитростей.…
Пост опубликован:
Ни одну женщину не украшают лишние килограммы: помимо испорченной внешности это влияет и на состояние здоровья, поэтому даже в возрасте менопаузы с лишними килограммами нужно бороться. Сделать это будет непросто, но результат того стоит. Стройное и красивое тело украшает как молодую женщину, так и женщину в возрасте менопаузы, поэтому никогда не поздно стремиться к совершенству.…